Всё о кожных заболеваниях

Грибок на пальцах рук

Если на руках появились пузырьки и шелушение, которое вызывает ощущение жжения, зуда, это может свидетельствовать о наличии грибка кожи. Данное заразное заболевание вызывают болезнетворные дерматофиты. Существуют разные способы того, как вылечить грибок на руках.

Почему возникает грибок пальцев рук

Одним из самых распространенных заболеваний кожи, которое вызвано патогенными организмами, является грибок на пальцах рук. Эту болезнь еще называют микозом. Стать жертвой недуга может любой человек, вне зависимости от возраста и социального статуса, ведь грибок способен обитать в общественном транспорте, спортзале, в сауне и т.д. Вирус начинает активизироваться при ослабленном иммунитете. Прогрессировать грибок может при повышенной температуре воздуха, при обильном потоотделении или при небольших механических воздействиях. Часто болезнь на руках возникает из-за:

• долгого приема антибиотиков;
• ослабленного иммунитета;
• перенесенной химиотерапии;
• диабета;
• сильного стресса;
• сбоя в работе эндокринной системы;
• травмирования ногтей.

Как проявляется грибок на коже рук

Микоз – инфекционное заразное заболевание. В самом начале грибок начинает проявляться на ладонях, далее переходит на ногти. Затем вирус разрушает поверхностный слой кожи, пальцы покрываются гнойной сыпью, трещинками, начинают шелушиться. Первым сигналом возникновения грибка на пальцах рук может быть кожный зуд после принятия душа, а еще изменение цвета ногтевой пластины.

Нитчатый грибок кожи рук

Споротрихоз – это кожная инфекция, которую вызывает споротрикс или нитчатый грибок. Рискуют заразиться таким недугом садовники, цветоводы, сельские работники. Вирус проникает в организм человека через ранки, микротрещины, царапины, при вдыхании воздуха. Передается грибок как от людей, так и от зараженных животных. Симптомы возникновения споротрихоза на пальцах рук следующие:

• ногтевые пластины теряют блеск и прозрачность вследствие размножения грибных колоний в ногтевых лакунах;
• цвет ногтей становится грязно-серым, белым, желтым или коричневым;
• появляются трещины на пальцах;
• ногти расслаиваются, становятся очень ломкими;
• наблюдается частичное отставание пластины.

Кандидоз на руках

На теле человека постоянно находятся естественные сапрофиты или дрожжевые грибки рода кандид. Когда происходит нарушение в работе организма, они переходят в паразитирующее состояние. Это часто связано с авитаминозом, нарушением усвоения углеводов, злоупотреблением сладким, приемом антибиотиков, тесным контактом с гнилыми фруктами. Этой болезнью страдают женщины, чья работа связана с повышенной влажностью (прачки, уборщицы, повара, посудомойки.)

Как выглядит грибок на руках при кандидозе? Данный тип заболевания проявляется ярко-красными отечными очагами поражения с папулами. В основном поражается область возле ногтя (валик) и сама ногтевая пластина. В центре инфицированного участка находится гладкая и блестящая эрозия, имеющая белесоватый налет. Как правило, этот воспалительный процесс не распространяется дальше боковых поверхностей пальцев.

Дрожжевой микоз кожи рук

Грибковое заболевание способно поражать ногти, пальцы, ладони, межпальцевые складки. Такой дерматологический недуг может возникнуть у людей разных возрастов. При дрожжевом микозе симптомы проявления похожи на экзему или псориаз, поэтому для правильного установления диагноза и дальнейшего эффективного лечения необходимо посетить доктора. Основные признаки заражения дрожжевым микозом:

• сильно шелушится область между пальцев;
• возникновение нагноения ногтя;
• продолжительный зуд;
• сухая кожа рук;
• покраснение очагов поражения на пальцах;
• возникновение пузырьков, образование ороговелостей между пальцами.

Как лечить грибок на руках

Микоз – неприятное заболевание, которое выглядит не очень эстетично. Лечение недуга – долгий процесс, который потребует особого терпения. При первых симптомах и для определения причины возникновения грибка на пальцах обязательно следует посетить дерматолога, который точно подберет необходимые лекарственные средства. Основные методы лечения грибковой инфекции:

• для грибка средней степени тяжести используются мази, лосьоны, спреи, гели;
• применение таблеток;
• лазеротерапия;
• при рецидивирующих и тяжелых формах инфекции ноготь удаляется хирургическим путем;
• если присоединилась бактериальная инфекция, назначаются антибиотики.

• взрослым необходимо избавиться от вредных привычек;
• прекращение приема антибиотиков;
• при ожирении важно сбросить лишние килограммы;
• исключение из рациона сложных углеводов.

Мазь от грибка на руках

Универсального средства для лечения микоза не существует. Различные виды грибков на один и тот же препарат способны реагировать по-разному. Самостоятельно избавиться от инфекции практически невозможно, поэтому при первых признаках развития заболевания, необходимо обратиться к специалисту и точно следовать его инструкциям. Все средства для лечения грибка можно объединить в 2 группы:

1. Препараты общего действия. Грибок, который поражает руки, способен через ногтевой валик проникнуть в тело человека и вместе с кровью распространиться по всему организму. Поэтому необходимо в лечение включать следующие лекарственные препараты:
   • Тербинафин;
   • Гризеофульфин;
   • Флуконазол;
   • Кетоконазол.
2. Лекарственные средства местного действия. Сюда относятся мази, лаки, гели, пластыри. В эту же группу входят народные методы лечения. Использование препаратов местного действия – это дополнительный способ борьбы с инфекцией, т.к. полностью он не избавит вас от грибка. Поэтому врач их может назначить лишь в комплексе с 1-ой группой препаратов. Местное лечение состоит в обработке пораженного участка руки следующими средствами.
   • Эконазолом;
   • Клотримазолом (Имидилом,Канизоном, Амиклоном и т.п.);
   • Миконазолом;
   • Нафтифином;
   • Аморолфином.

Системное лечение грибка кожи рук

Медикаментозная системная терапия назначается при множественном поражении кожи рук и при отсутствии эффекта от местного лечения, а чем лечить грибок на руках, выбирает лишь врач. Лечение грибкового поражения инъекционными и таблетированными препаратами применяется при тяжелом и умеренном течении заболевания, при этом лишь при постоянном контроле специалиста. Выделяют 2 группы таблетированных антимикотических препаратов:

1. Азолы. Представлена Флуконазолом, Интраконазолом (Орунгал), Кетокорназолом. Данными препаратами можно излечиться за 2 недели.
2. Аллиламинамины. Представлена Нафтифином и Тербинафином (Ламизилом). Эти средства тормозят синтез эргостерола, из которого грибы строят клеточные стенки.

Как лечить грибок рук народными средствами

Помимо традиционной медицины существуют методы народного лечения грибка. Сосновая настойка – отличный помощник в борьбе с недугом. Для ее использования понадобится:

• залить 100 г шишек 250 мл медицинского спирта;
• настаивать смесь необходимо 15 суток;
• далее настойку надо процедить и смазывать ею пораженные участки в течение месяца.

Хорошо помогает при грибке на пальцах мазь из активированного угля и календулы. Для ее приготовления понадобится:

• несколько зубчиков чеснока пропустить через пресс;
• растолочь 10 таблеток активированного угля;
• 20 г цветков календулы растереть в кашицу;
• все перемешать и добавить 100 г любого жира;
• получившуюся мазь следует наносить на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки;
• утром руки надо промыть с мылом.

Видео: как лечить грибок на пальцах перекисью водорода

Когда у меня обнаружили грибок между пальцами рук, врач прописал пить специальные таблетки и Микозан. Такое лечение оказалось действенным, уже к концу третьей недели дало хорошие результаты. Постепенно прошел зуд и шелушение на руках. Через 2 месяца от болезни не осталось и следа. По совету дерматолога стараюсь придерживаться диеты.

На одном из фото в интернете увидела, что грибок на пальцах рук может проявляться красной сыпью и пузырьками. У меня как раз появились небольшие волдыри на руке. Обратилась за помощью к дерматологу. Посоветовал мне сдать все анализы. Определили, что у меня кандидоз. Врач выписал таблетки и мазь Клотримазол. Через 1,5 месяца грибок на руках прошел.

Я часто убираю квартиру, мою полы без перчаток. Недавно обнаружила, что пальцы рук стали сильно чесаться, шелушиться, а кожа трескаться. Обратилась за помощью к врачу. Назначил мне лечение: пить витамины, использовать противогрибковый крем Эконазол. Грибок на руках прошел за месяц. Кроме назначенного лечения, исключила сладкое и жареное из рациона.

Грибок на руках: лечение народными средствами

Дерматомикоз или простое грибковое заболевание на коже образуется в результате размножения патогенных грибков непосредственно на коже и слизистых. Надевая чужую обувь или одежду, используя тазик, мочалку или мыло вы рискует подхватить болезнь, например, грибок рук. Лечение народными средствами этой болезни довольно длительное. но эффективное.

Как устранить грибок на руках: лечение народными средствами

Грибок на руках возникает не менее часто, чем на ногах. Лечение грибка народными средствами будет эффективным, если его не запускать.

Перед началом лечения необходимо тщательно вымыть руки, после этого подержать их некоторое время в винном уксусе, им же пропитываются носки и одеваются на ночь.

Для того чтобы вылечить грибок на руках можно развести в прохладной воде по одной столовой ложке соли и соды, в раствор опускаются руки и через 10-15 минут они ополаскиваются прохладной чистой водой. Если разговор ведется о грибке, то не стоит забывать о таком народном средстве, как крепкий черный кофе. Данный напиток необходимо слегка остудить и в него погружаются ладони, пораженные грибком. Данное лечение грибка на руках будет эффективным также и для снятия боли и зуда, устранения грубых наростов на пятках. Несколько процедур помогут полностью избавиться от грибка.

В борьбе с дрожжевым грибком на помощь придет лук и лимон. Необходимо натирать пораженные места соком любого из этих растений и грибок исчезает. Грибок на руках между пальцами необходимо лечить смесью из измельченных листков мяты и соли. Такая маска оставляется на 1 час.

Грибковые инфекции рук эффективно лечится таким средством, как томатный сок, который есть в каждом доме. В качестве народных средств можно приготовить мазь, которая обеспечит эффективное лечение грибка на руках. Она делается на основе хмелевых шишек 20-30 грамм, в таком же количестве добавляется корень лопуха и 10 грамм цветков календулы. Из этих компонентов делается отвар. После этого он уваривается и смешивается с вазелином в пропорциях 1:2. Полученная мазь от грибка рук аккуратно накладывается на больные места.

Лечение грибка на руках – лучшие народные рецепты в домашних условиях

В том или ином виде грибок на руках присутствует каждого, не привязывая это к сфере деятельности и возрасту. Просто грибковые бактерии не прогрессируют в заболевание, а находятся в состоянии относительного спокойствия. Но как только организм теряет способность к сопротивлению их активному развитию, они дают о себе знать в качестве болезни. То есть когда происходит ослабление иммунной системы, болезнетворные бактерии с чрезвычайной скоростью начинают распространяться и разрастаться не только на поверхности кожи, но и в эпидермисе рук. Со временем его поверхностные слои нарушаются, и грибок на руках проникает даже в подкожные шары.

Чаще всего грибковые заболевания у пожилых людей, в связи с тем, что их иммунная система чаще дает сбои. И для избегания такой неприятной болезни нужно проводить профилактические меры – тщательно следить за гигиеной рук и содействовать повышению иммунитета. Если же Вы уже столкнулись с грибком, можно прибегнуть к лечению народными методами.

Лечение грибка на руках нужно проводить следующим образом – 1 чайную ложку растворить в 250 мл теплой воды и выпить за раз. Эффективнее будет, если еще и примочки из глины делать. Их нужно делать несколько сантиметровым слоем и прикладывать к больным местам. Сверху фиксировать повязкой из льняной или шерстяной ткани (чтобы натуральная была). После снятия повязки, кожу ополоснуть разведенным в воде небольшим количеством лимонного сока. Такую процедуру проводят 20-25 раз в день.

Грибок на руках можно лечить ванночками с морской солью. Уделите себе 20 минут в день и не только получите удовольствие, но и при систематическом лечении такого рода избавитесь от грибка. Такой способ известен довольно давно – народные целители советовали его дояркам, зачастую страдающим от грибка рук.

Грибок на руках лечение народными средствами – чай. Его нужно крепко заваривать и делать компрессы на пораженные грибком места. Можно использовать как черный, так и зеленый. Чай обладает превосходным действием против грибка. А кислота, содержащаяся в чайных листьях, снимает зуд и активизирует процесс заживления.

Так же советую проводить новокаиновые ванночки или примочки. Ватные тампоны пропитывают новокаином и фиксируют на зараженных грибком местах на ночь.

Не забывайте о том, что самой благоприятной средой, в которой развивается грибок на руках, является влажная среда. Держите руки в сухости и чистоте, и будьте здоровы!

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Другие статьи по теме:

Грибок на коже рук: инфицирование и лечение

Грибок на руках – болезнь с инфекционной составляющей, которую провоцируют несколько видов возбудителей. Наиболее часто грибок на коже рук провоцируют грибки Candida (дрожжевые) и дерматофиты Trichophyton rubrum и Trichophyton mentagrophytes. Этой болезни более подвержены люди после 60 лет, но она может проявиться в любом возрасте. Виновниками патологии кожи у мужчин чаще являются дерматофиты, у женщин это дрожжевой грибок. У детей заболевание на ладонях рук может проходить в более тяжелой форме с мокнущими высыпаниями и сильной болью.

Грибок на руках встречается так же часто, что и грибок на ступнях. Заболеть такой формой грибка могут как дети, так и взрослые люди. Микоз кожи рук вызывают разные инфекции, соответственно лечение будет отличаться.

Почему появляется грибок

Существующие грибки можно поделить на группы:

• зоофильные (атакуют животных);
• антропофильные (поражают человека);
• зооантропофильные (могут появляться как у людей, так и у животных).

Главный питательный элемент для различных типов грибков – это кератин. Поэтому наиболее часто поражаются ногти, волосы и кожа. Именно там содержится питательный белок, который легко добывается этими микроорганизмами для своего питания. Любое грибковое заболевание кожи в медицине носит название микоз.

Споры разных видов грибов есть везде. На продуктах, в воздухе, в земле, на предметах быта. Поэтому подхватить микоз кожи рук не составит труда.

Грибы проникают в ногтевую пластину и в верхние слои кожи, со временем наступают необратимые кожные изменения визуального и внутреннего характера.

Что заставляет грибки активизироваться:

• ослабление организма;
• потливость ладоней;
• стрессовые ситуации;
• беременность;
• эндокринные и гормональные сбои в организме;
• отсутствие личной гигиены;
• неправильное питание;
• хронические заболевания.

Простейшие микроорганизмы, отвечающие за грибок кожи рук, характеризуются как условно-патогенные. Их очень много вокруг нас, в окружающей среде и даже на нашей коже. Только при наличии благоприятных условий начинается их развитие и размножение. Без соответствующего климата грибок на ладони спокойно сосуществует с человеком, не доставляя вреда и не внедряясь в кожу. Часто появление грибков служит сигналом, что внутри у человека не все в порядке.

Пути заражения

Бактерии, вызывающие грибок рук, находятся в спящем состоянии. После определенного толчка могут появиться первые симптомы.

Инфицирование может происходить следующими способами:

• через простое рукопожатие;
• через личные маникюрные принадлежности;
• в маникюрных салонах;
• при посещении бани или бассейна (грибы очень любят влажную теплую среду);
• в спортзалах;
• через вещи человека, у которого микоз рук;
• при уходе за своими ногами, которые инфицированы грибком.

Почему именно руки? Это основной «инструмент» человека. За день они соприкасаются со многими предметами и подвергаются постоянным травмам. Поэтому это самый лучший способ подхватить болезнь. Например, во время мытья посуды кожные покровы травмируются, и через микротрещины может происходить заражение.

• грибок проникает на ногти;

• он плотно цепляется за ногтевую пластину;
• затем проникает вглубь, распространяясь по ногтю;
• происходит деформация ногтя, цвет меняется, сама пластина утолщается;
• одновременно подвергаются заражению пальцы;
• кожный барьер нарушен, и грибок целиком захватывает кисти рук.

Кожа становится грубой, и уже в ней задерживаются споры грибковой инфекции. Со временем новые грибки начинают атаковать здоровые участки. Если у вас крепкий иммунитет и вы следите за своим здоровьем, соблюдаете личную гигиену, грибковая инфекция не сможет «зацепиться» за кожные и ногтевые покровы.

Инфицирование дерматофитами

Грибок на руках отличают симптомы, характерные именно для этого заболевания. На их внешний вид влияет тип инфекции.

Обобщающие признаки грибка:

• изменения ногтей;
• пораженные кисти рук со всех сторон;
• особенно страдает кожа между пальцами, там у грибковой инфекции наблюдается особая активность.

Как проявляется грибок дерматофит?

• сильный зуд кистей рук;
• кожа шероховатая и шелушащаяся;
• появляются трещинки на коже в межпальцевых складках;
• ногтевая пластинка видоизменяется, она мутнеет, на ногтях видны бороздки и впадинки, без лечения ноготь со временем отваливается;
• на ногтях внутри видны белые или бежевые пятна и полоски.

Кожа на руках дает реакцию на активность грибков дерматофитов. Она краснеет и впоследствии трескается. На грибковую инфекцию может накладываться бактериальная инфекция. Тогда образуются мокнущие участки кожи, пузырьки, высыпания, эрозии. Дерматофиты при отсутствии лечения способны поразить кожные покровы до локтевого сгиба. Такая кожа может быть чешуйчатой, красно-синих оттенков. На ней видны узелки и корки. Этот грибок на ваших руках будет проявляться и выглядеть как кожная экзема или псориазное поражение кожи.

Инфицирование грибком Candida

Грибок кистей в этом случае вызывается дрожжевыми микроорганизмами рода Candida. Его проявление отличается жжением в области ладоней, руки чешутся и даже болят. Шелушение кожных покровов бывает кольцевидное, мучнистое, лункообразное. На ребре ладошек тоже присутствуют характерные симптомы, и лечение от такого заболевания часто затягивается. Патологические процессы захватывают пальцы, кожу рук, ногти.

Болезнь имеет свои симптомы:

• Паронихия. Этот медицинский термин характеризует воспаление околоногтевого валика. Кожа вокруг воспалена и сильно трескается. Почему-то болезнь зачастую «выбирает» мизинец, средний или безымянный пальцы. Иногда в редких случаях подвергаются воздействию другие пальцы.
• Дистрофия ногтя. Появляются волновые бороздки, ноготь уплотняется.

• Со временем борозды как бы вдавливаются внутрь ногтя и становятся коричневого или белого оттенка.
• Если надавить на больное место, появится мутная белая жидкость.

Дрожжевые грибы кандида могут существовать и поражать слизистые ротовой полости, кожные складки. У женщин проявления этих грибков наблюдаются во влагалище, тогда ставится диагноз молочница. Последнее заболевание передается половым путем. Поэтому необходимо не только хотеть, но и мочь предотвратить размножение грибковой инфекции этого типа. При кандидозе влагалища, чтобы не заразить партнера, используется презерватив.

Диагностика

Прежде чем начать лечение грибка на руках, важно правильно диагностировать заболевание. Симптомы грибка на руках очень сходны со многими симптомами других дерматологических болезней. Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно. При малейших проблемах с кожей необходимо посетить врача-дерматолога.

При первичном осмотре врачу уже будет ясно, какой именно грибок поселился на руках. Для уточнения диагноза берется соскоб с больного места. Биоматериал исследуют на присутствие определенного возбудителя. Большинство микозов на руках имеют сходства между собой. Довольно часто встречается комбинированное инфицирование. Например, анализы показывают парное инфицирование дерматофитами и кандидозными грибами.

Диагноз микоз ставится после визуального осмотра и ПЦР диагностики соскоба на виды возбудителя.

Иногда нарушения в ногтевой пластине вызваны не грибами. В этом случае для уточнения диагноза берется анализ крови.

Больные ногти показывают внутренние проблемы организма. О чем «говорят» испорченные ногти?

• бугристость может свидетельствовать о воспалительных процессах внутренних органов;
• мягкие ногти «сообщают» о нехватке железа в организме;
• желтые ногти показывают, что существуют проблемы с печенью, желудком или кишечником;
• ломкость ногтей вызывается недостатком кальция;
• белые точки на ногтях — сигнал о недостатке йода, цинка, меди.

Способы лечения

Итак, как избавиться от грибка на руках? Первичная терапия начинается с осмотра и сдачи нужных анализов. Врач-дерматолог в зависимости от стадии болезни назначает медикаментозное лечение. Для грибка кожи рук используется противогрибковая терапия. Препараты выпускаются в форме мазей, спреев, лаков и пластырей. Терапия проводится лекарственными препаратами. Иногда используется пульс-терапия (внутривенное лечение повышенными дозами глюкокортикостероидов).

Борьба направлена на грибок в области рук, лечение проходит периодами с определенной длительностью. Период воздействия и дозировку препаратов определяет врач.

Итак, как лечить грибок на руках? Первичная задача – это обработка антисептическими составами. Например, 2 раза в день использовать краску Кастеллани.

Также для уничтожения патогенной грибковой флоры применяют:

• кремы или мази – Клотримазол, Тербизил, Ногтимицин, Экзодерил, Кандид и др.;
• лаки с лечебными свойствами – Лоцерил, Ирунин и др.;
• отслаивающие пластыри – Ногтивит, Микоспор (пластырь и крем) и др.

При хроническом течении грибковой инфекции в случае отсутствия результата при применении других средств взрослым назначаются препараты с кортикостероидами.

Снять паронихию (воспаление околоногтевого валика) помогут ванночки с добавлением марганцовки или борной кислоты, ихтиоловая мазь, обыкновенные йод и зеленка. Если на руках есть большие пузыри, их вскрывают, дезинфицируют и накладывают противогрибковые препараты.

При продолжительном течении заболевания и стремительном развитии инфекции назначаются антимикотические препараты в виде таблеток:

Такие препараты применяются длительным курсом, и лечение занимает от 1,5 месяцев до полугода.

Если в области поражения грибком происходят острые процессы в виде мокнутия и воспаления, доктор пропишет антибиотические и антигистаминные средства.

Лечить грибок рук можно народной медициной:

• 1 столовая ложка соли и столько же соды растворяются в стакане воды. Делается ванночка для рук в течение 10 минут.

• Если на коже нет эрозий, можно применить яблочный уксус, который растворяется в воде. На стакан воды 3 столовых ложки уксуса. Ванночка также применятся в течение 10 минут.
• Чайный гриб накладывается в виде компресса. Для этого его измельчают, кашицу накладывают на область поражения. Сверху используют напальчник или полиэтилен, который фиксируется бинтом или марлей. Процедуру лучше проводить на ночь. С утра промыть кисти рук и обработать йодом.

Профилактические меры

Любую инфекцию можно предотвратить.

Как вылечить грибок, поселившийся на руках, вы узнали, но чтобы избежать заражения в будущем, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры:

• Если вы порезались или получили ссадину, сразу обработайте руки дезинфицирующим раствором.
• При использовании моющих химических средств следует применять перчатки.
• Ни в коем случае не пользуйтесь чужими маникюрными принадлежностями, и, соответственно, следите за своими. При процедуре в салоне убедитесь, что после другого клиента их тщательно обработали.
• Если вы заметили какие-либо проявления на коже рук или ногтях, сразу идите к врачу. Свежий грибок лечится намного быстрее и проще.

• Приходя домой, обязательно мойте руки, это обезопасит вас не только от грибка.
• Поражение ногтей может происходить не только из-за перечисленных в статье грибков. Например, стригущий лишай тоже может затрагивать ногти. Самодиагностика недопустима, диагноз должен ставить врач.

Микоз на руках может вызвать нежелательные последствия:

1. Усиление грибковой инфекции путем присоединения к ней бактерий. Возникает серьезный воспалительный процесс, при котором понадобится долгое лечение.
2. Лечение антибиотиками отрицательно сказывается на ЖКТ и иммунитете.
3. Запущенный грибок эстетически выглядит очень неприглядно, а здоровый вид рук возвращается с трудом. У некоторых людей утолщения кожных покровов в области грибковой инфекции остаются и после излечения.

Затягивание лечения усугубит ситуацию. Появится зуд, кожа рук потрескается, может возникнуть жжение. Любая повседневная работа будет вызывать трудности.

Псориаз ногтей пальцев рук: методы лечения

Источники: http://sovets.net/7117-gribok-na-paltsah-ruk.html, http://www.astromeridian.ru/medicina/gribok_na_rukah_lechenie_narodnymi_sredstvami.html, http://mirmedikov.ru/mikoz/gribok-na-rukah.html