Внутренние прыщи на подбородке

0
922

Как избавиться от подкожных прыщей в области подбородка

Заболевания внутренних органов, нарушение секреции сальных желез может стать причиной появления угревой сыпи на лице. Чаще всего поражается Т-образная область – подбородок, лоб и нос. Подкожные прыщи воспаляются на фоне ослабленного иммунитета и обострения хронических болезней.

Внутренние прыщи на подбородке

Почему появляются прыщи на подбородке?

Причиной образования угрей может быть:

  • гормональная перестройка организма во время беременности, климакса и в подростковом возрасте;
  • самостоятельное выдавливание прыщей;
  • патологии эндокринной системы;
  • неправильно подобранная косметика;
  • киста сальной железы – атерома;
  • заболевания гинекологической сферы у женщин;
  • гиперкератинизация;
  • себорея;
  • несбалансированное питание;
  • вредные привычки: курение, алкоголизм;
  • прием оральных контрацептивов, гормональных препаратов;
  • последствия регулярного бритья у мужчин;
  • негативное воздействие ультрафиолета.

Угри на подбородке у женщин могут быть симптомом воспаления яичников или других детородных органов. Нужно обратить внимание на общее самочувствие, нет ли болей внизу живота, повышенной температуры тела и выделений из влагалища. При наличии подобных признаков следует срочно посетить гинеколога, запущенная болезнь приводит к бесплодию.

Внутренние прыщи на подбородке

Любой очаг хронической инфекции в организме (гайморит, тонзиллит, отит, кариес, дисбактериоз) может стать причиной появления прыщей на подбородке. Поэтому лечение прежде всего должно быть направлено на устранение основного заболевания.

В подростковом возрасте в организме происходит половое созревание, сальные железы усиленно вырабатывают секрет, из-за этого заметен жирный блеск на коже лица. Протоки закупориваются, образуя подкожные прыщи, состоящие из гнойных масс. Они плотные и болезненные на ощупь, проходят дольше 7–14 дней, их нельзя самостоятельно удалить.

Еще одной распространенной причиной угревой сыпи у женщин и мужчин является неправильное питание. Чрезмерное употребление сладкого, жирного, мучного, газированных, алкогольных напитков вызывает расстройства работы пищеварительного тракта. Вредные токсины всасываются стенками кишечника и разносятся по всему организму, в результате появляются внутренние прыщи в области подбородка. При нормализации рациона состояние дермы значительно улучшается.

К какому врачу следует обратиться?

Для лечения угревой сыпи необходимо посетить дерматолога. Врач проведет осмотр, назначит сдачу лабораторных анализов. Дополнительно может понадобиться консультация гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога.

Если причиной появления подкожных, воспаленных прыщей на щеках или подбородке являются хронические заболевания внутренних органов, то назначать лечение должен профильный специалист. После снятия острых симптомов косметические дефекты исчезают. Чтобы в дальнейшем предотвратить образование угревой сыпи, следует своевременно проходить профилактическую терапию, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Внутренние прыщи на подбородке

Как быстро избавиться от прыщиков?

Для устранения подкожных прыщей в области подбородка можно обратиться в салон красоты. Косметолог предложит подходящий вариант лечения с учетом причин, вызвавших дефект. Если высыпания появляются из-за закупорки сальных желез, неправильного косметического ухода, рекомендуется провести чистку лица, химический пилинг, озонотерапию, Elos-технологию или мезотерапию.

  1. Озонотерапия выполняется путем инъекционного введения в глубокие слои кожи кислородно-озоновой смеси. Это способствует уменьшению воспаления, ускорению созревания внутренних прыщей на подбородке, нормализации обменных процессов и работы сальных желез.
  2. Elos-технология проводится методом воздействия на подкожные высыпания импульсами голубого света. Процедура стимулирует обновление клеток, ускоряет регенерацию тканей после вызревания прыщиков, сужает поры и нормализует выработку сального секрета.
  3. Мезотерапия назначается при нарушении обмена веществ, дефиците витаминов и для восстановления кожи после удаления подкожных прыщей. В дерму вводят инъекции полезных коктейлей, их состав определяет косметолог с учетом конкретной патологии.
  4. Химический пилинг необходим для отшелушивания ороговевших клеток кожи, выравнивания ее рельефа и устранения постакне.

Но салонные процедуры помогают избавиться только от внешних недостатков. Если прыщи на подбородке появились на фоне хронических заболеваний, гормональных нарушений у подростков или женщин, то терапия должна проводиться комплексно.

Внутренние прыщи на подбородке

Народные способы лечения

При появлении подкожных высыпаний на подбородке нельзя пытаться самостоятельно их удалить. Это может привести к инфицированию тканей, увеличению воспалительного процесса, отека и образованию рубцов. Противопоказаны и любые согревающие процедуры, которые также способствуют разрастанию внутренних прыщей. Не стоит без предварительной консультации дерматолога проводить пилинги пораженной области.

Косметические средства не должны содержать аллергенов, жирных масел. Лучше всего использовать подсушивающие лосьоны с экстрактом алоэ вера, огурца, мяты перечной. Растения можно применять и в свежем виде для примочек, приготовления косметического льда.

Хорошо снимает воспаление, ускоряет заживление прыщиков отвар из ромашки и шалфея. Траву берут в равных количествах, заливают кипятком и настаивают 2 часа. После процеживают и протирают лицо, на область подбородка можно прикладывать прохладный компресс. Народное средство помогает не только избавиться от угрей, но и улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой, осветляет пигментацию.

Внутренние прыщи на подбородке

Когда острое воспаление проходит, можно лечить внутренние прыщи паровыми ингаляциями. Голову накрывают махровым полотенцем и держат лицо над горячим отваром трав. Такая процедура раскрывает поры, очищает сальные протоки, устраняет гнойные массы. Холодные отвары используют в качестве лосьона, косметического льда. Полезными свойствами обладают цветки календулы, зверобой, мать-и-мачеха, березовые почки.

Ускорить созревание и избавиться от внутренних угрей помогают солевые примочки. Для приготовления компресса столовую ложку морской соли растворяют в теплой воде, смачивают кусочек марли и прикладывают к подбородку. Процедуру повторяют 2 раза в день. Следите, чтобы ткань не была слишком горячей, иначе эффект будет обратный.

Внутренние прыщи на подбородке

Профилактика подкожных прыщей

Чтобы снизить риск появления прыщиков необходимо правильно подбирать гигиенические средства и декоративную косметику. Нужно пользоваться препаратами на водной основе, содержащими экстракты целебных растений, пантенол, витамины А, В. Стоит отказаться от составов с жирными маслами, так как они способствуют закупорке сальных желез и образованию подкожных воспалений, наружных высыпаний на подбородке.

На время лечения следует придерживаться диеты. Из рациона исключают жирную, острую пищу, сладости, фаст-фуд и сдобные, кондитерские изделия. Откажитесь от кофе, газированных напитков и алкоголя. Добавьте в ежедневное меню больше свежих овощей, фруктов, это поможет не только восполнить витаминный запас, но и нормализовать работу пищеварительного тракта, вывести токсины, шлаки и вредный холестерин.

Чтобы избавиться от внутренних угрей воспалений на подбородке или другой области лица, необходимо нормализовать обмен веществ. Кроме коррекции питания следует проводить больше времени на свежем воздухе. Полезны пешие прогулки в парке, отдых за городом, регулярные физические нагрузки и общее оздоровление организма. Постарайтесь придерживаться режима дня, спать нужно не менее 6–7 часов, питаться небольшими порциями до 5 раз в день, основную часть рациона должны составлять овощные блюда и свежие салаты.

Нельзя пытаться удалять внутренние розовые угри, гнойные прыщи на подбородке самостоятельно, это приводит к более сильному высыпанию и воспалению. Лечить дефект нужно после консультации дерматолога, так как часто устранение только внешних признаков не дает результата.

Женщины должны регулярно проходить профилактический осмотр у гинеколога. Посещение врача помогает своевременно выявить заболевания органов малого таза и предотвратить появление угрей на коже лица.

Высыпания подкожных прыщей на подбородке может быть вызвано несколькими причинами. Чтобы их выяснить, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Врач правильно подберет косметические средства для ухода за кожей, назначит процедуры для коррекции дефектов. Если патология спровоцирована заболеваниями ЖКТ, гормональным дисбалансом организма, воспалением яичников у женщин, то лечить прежде всего нужно основной недуг. Без устранения виновника подкожные угри будут появляться снова. Комплексная терапия поможет избавиться от прыщиков и снизить риск повторных высыпаний.

Прыщики на подбородке

Прыщи на лице являются источником неудобств и неприятных ощущений человеку. По разным участкам они могут высыпать по определенным причинам. Когда выявляются угри на подбородке – это лакмус того, что в организме происходят неблагоприятные изменения. Прежде чем подбирать средство для устранения, нужно разобраться, что вызвало их появление. Лечение прыщей – комплексный процесс, требующий системного подхода.

Внутренние прыщи на подбородке

О чем говорят прыщи на подбородке

Неправильное питание и нерегулярная гигиена лица могут стать весомыми причинами появления угрей в районе подбородка. Они могут быть представлены одиночными прыщами или сыпью. Образование любых прыщей на коже подбородка обнаруживает наличие некоторых возможных проблем, связанных с функционированием систем организма. Считается, что прыщики и раздражение по подбородку вызваны нарушениями эндокринной, пищеварительной или половой системы человека.

Угревая сыпь на подбородке подкожная – нормальное явление для людей в возрасте от 12 до 25 лет. В этот период изменения связаны с избыточной работой сальных желез, которая объясняется неустойчивым гормональным фоном. В более позднем возрасте прыщи могут указывать на нарушение деятельности различных систем организма. К самым распространенным причинам образования подкожных прыщиков на подбородке относят:

  • подкожные микроорганизмы (клещей, грибки, бактерии (например, стафилококк));
  • сбой в гормонах;
  • стрессы, усталость, повышенные нагрузки;
  • неблагоприятное воздействие окружающей среды;
  • неправильное питание;
  • наследственность;
  • аллергические реакции;
  • дефицит витамина А;
  • наличие заболеваний пищеварительной, выделительной, половой или эндокринной системы;
  • неправильно подобранная косметика;
  • выдавливание прыщей и другие микротравмы.

Внутренние прыщи на подбородке

Внутренние

Причины появления внутренних прыщей в районе подбородка обоснованы теми же факторами, что и подкожные. Среди заболеваний, предвестниками которых они могут стать, выделяют следующие:

  • болезни системы пищеварения или наличие паразитов;
  • воспалительные процессы в яичниках (у женщин);
  • подкожные клещи или инфекции;
  • нарушения в работе щитовидной железы.

Причины появления прыщей

Возникновение образований на лице у мужчин и женщин вызвано в основном одинаковыми причинами, однако имеются и отличия, которые обусловлены дифференциацией в предпочтениях в еде, напитках, образе жизни. Кроме того, представители сильного пола склонны к меньшей степени волнения о своем здоровье. Особенности организма тоже имеют свое влияние на причины возникновения угрей на подбородке.

Внутренние прыщи на подбородке

У женщин и девушек образования на подбородке долго считались признаками гинекологических проблем, но сейчас мнения специалистов разделились. Сходятся они только в одном: если высыпания у девушки появились перед началом месячных, после них или во время задержки бить тревогу не нужно – это лишь отражение произошедшего изменения в балансе гормонов. Когда прыщи задерживаются на длительное время и опухают, лучше обратиться к гинекологу или эндокринологу, чтобы исключить нарушения.

Другой причиной образования прыщей может стать несбалансированное питание. Происходит такая реакция на подбородке из-за чрезмерной концентрации шлаков, токсинов и других вредоносных веществ в организме, которые он старается вытолкнуть через кожу. Если после обращения к доктору будет названа эта причина, то вам нужно будет заняться чисткой пищеварительной системы и постараться нормализовать свой обмен веществ.

Важным средством от образования прыщей на подбородке является гигиена лица. Эта его часть входит в зону риска, подходящую для развития угрей – обязательно следите за чистотой кожи. Главным табу считается подпирание подбородка рукой. В жаркую погоду и когда много пыли загрязнения скапливаются внутри пора, а повышенное потоотделение провоцирует раздражение на подбородке. Покрыться прыщами можно, если выдавить всего один. Делать это не рекомендуется, даже если потом прижигать место с нарушенной целостностью кожи, оно все равно может воспалиться, опухнуть и начать чесаться.

Внутренние прыщи на подбородке

Из-за чего появляются прыщи у мужчин:

  • злоупотребление алкоголем;
  • поедание острых и жирных продуктов;
  • использование антибиотиков или ослабленный иммунитет;
  • нарушение работы органов (желудка, кишечника, почек);
  • неправильная гигиена лица;
  • большой объем шлаков и токсинов в организме.

Лечение народными средствами

Если угри возникли в результате заболевания, тогда бороться с недугом, который просто замучил, можно только медицинскими препаратами, которые порекомендовал врач, сочетая их со специальными диетами. Однако хронические прыщи, возникшие по вине гормонов в определенный период или повышения активности сальных желез, можно ликвидировать посредством народных методов. Природные лосьоны, настои и мази безвредны, способны справиться с красными, водянистыми, болезненными высыпаниями. Самое действенное средство от прыщей на подбородке среди народной косметики – маски.

Внутренние прыщи на подбородке

Медово-оливковая маска. Для этого уходового средства вам понадобится:

  1. Смешайте внутри мисочки мед и оливковое масло.
  2. Разбейте яйцо, выделите из него желток, добавьте его в смесь для маски. Снова все перемешайте.
  3. Полученную маску распределите по коже лица, и не удаляйте пару десятков минут.
  4. Смойте состав с лица теплой водой.
  5. Использовать средство нужно в течение 2 месяцев через каждые 2 дня.

Внутренние прыщи на подбородке

Маска из хрена – еще один выход из ситуации, когда лицо покрыто прыщиками. Ингредиенты:

  • корневище хрена – 1 шт.;
  • масло чайного дерева – 2-3 капли.
  1. Хрен помойте и очистите, затем натрите его с использованием мелкой терки.
  2. Внутри мисочки смешайте измельченное корневище с маслом чайного дерева.
  3. Нанесите маску на нужную область на 20 минут, затем удалите посредством теплой воды.

Маска из мыла и соли поможет одолеть ненавистные высыпания на подбородке. В ее составе:

  • мыло хозяйственное – 1 шт.;
  • вода 2-3 ст. л.;
  • соль мелкая – 1 ч. л.
  1. Небольшой кусочек мыла измельчите с помощью терки. Взбейте массу до образования пены, добавив немного воды.
  2. Полученную пену сдобрите мелкой солью, все перемешайте.
  3. Нанесите смесь на 30 минут, затем смойте.
  4. Применять средство нужно не реже 1 раза за 3 дня.

Внутренние прыщи на подбородке

Видео: почему появляются прыщи на подбородке

Имеются ли у вас внизу лица подкожные прыщи или один единственный внутренний прыщ, на это есть причина, как во взрослом возрасте, так и у подростков. Любое покраснение или огромные, незаживающие белые прыщи на скуле, губе или подбородке могут являться причиной простудных заболеваний, гинекологии или других недугов. Чтобы они проходили быстрее, нужно определиться, что помогает от прыщей, использовать правильное постоянное лечение, назначенное согласно факторам, повлиявшим на то, что вас обсыпало или выскочила маленькая твердая шишка.

Внутренние прыщики на подбородке: почему и как

Лицо всегда находится на виду, и любые изменения кожи становятся заметны окружающим. Это расстраивает и раздражает девушек, которые при любых обстоятельствах хотят выглядеть отменно. Настоящая паника завладевает ими, если появились внутренние прыщики на подбородке. Девушка хватается за всевозможные модные средства, но ничего не помогает. А все, потому что прыщи – это не только косметологическая проблема.

Причины прыщей на подбородке

Внутренние прыщи на подбородке Появление единичного внутреннего прыща на подбородке, пусть даже в самое неподходящее время, ни о какой опасности не сигнализирует. Такое иногда случается с каждым. Совсем другое дело, когда ваш подбородок постоянно усыпан прыщами. Мало того, что это некрасиво, так они еще могут сигнализировать о внутренних изменениях в организме.

Среди распространенных причин прыщей на подбородке находятся следующие:

  • Возрастные перестройки организма в период полового созревания и менопаузы, а также гормональные изменения перед менструацией.
  • Усиленная работа сальных желез и закупорка пор их секретом.
  • Неправильное питание: избыточное употребление сладкого, мучного, копченостей, пряной пищи.
  • Недостаток витаминов, снижение иммунитета.
  • Неправильно подобранная декоративная косметика. Она закупоривает поры или даже вызывает аллергию.

Все это хоть и не очень приятно, но не такие уж страшно. Хороший косметолог предложит много способов, которые эффективно избавят или значительно уменьшат высыпания.

Заболевания, о которых сигнализируют прыщи

Однако если вы пытаетесь устранить прыщики с помощью косметических средств, но у вас ничего не получается, значит, пришло время помимо косметолога сходить к другим специалистам. В первую очередь к гинекологу и эндокринологу. Причины, по которым на подбородке появляются внутренние прыщи, могут крыться в разных заболеваниях.

Внутренние прыщи на подбородке Рост волос на подбородке у женщин причины

  • Воспаление яичников. Иногда девушка думает, что у нее обычная простуда и не подозревает о более серьезном заболевании. Когда простуда сопровождается болями внизу живота и прыщами на подбородке, то нужно посетить гинеколога. Он проведет обследование и при подтверждении диагноза назначит лечение, в которое будут входить антибиотики и гормональные препараты.
  • Заболевания пищеварительной системы или гельминты. Существуют патологии, когда пища не полностью расщепляется и из-за непереваренных частиц в организме накапливаются токсины, которые потом выходят через кожу. Такие нарушения обмена веществ требуют врачебного вмешательства. Поэтому при постоянных высыпаниях на подбородке нелишним будет посетить гастроэнтеролога.
  • Нарушение работы щитовидки, гормональные сбои. Если вы уже обошли ряд врачей, но никто вам не помог, обратитесь к эндокринологу. Возможно, причина ваших мучений кроется в нарушении гормонального фона.
  • Бактериальные инфекции и подкожные клещи – вот то, что поможет выявить дерматолог. Несоблюдение личной гигиены может привести к тому, что причиной высыпаний может стать, к примеру, стафилококк. Без соответствующих анализов это выяснить невозможно, поэтому не откладывайте визит к врачу в долгий ящик.

Виды угрей (памятка — схема)

Внутренние прыщи на подбородке

Что нельзя делать при прыщах

Случается, что уже к существующей проблеме прыщей присоединяется неправильный уход за кожей. Это может еще больше усугубить проблему, поэтому внимательно прочтите список вещей, которые делать нельзя:

  • Когда появляются внутренние прыщики на подбородке, то многие так и норовят его выдавить, чем совершают грубую ошибку. Во-первых, на подбородке не образуются обычные комедоны, а выдавить внутренний прыщ очень сложно. Человек мучит кожу, из-за чего на ней появляются кровоподтеки и даже шрамы. Во-вторых, в ранку можно занести инфекцию.
  • В зоне, где есть прыщи нельзя пользоваться крупнозернистым скрабом и лучше воздержаться от частого пилинга. Очищение кожи таким способом приводит к стиранию естественного защитного слоя, и сальные железы начинают усиленно работать. Получается замкнутый круг.
  • Нельзя трогать прыщи грязными руками и, вообще, лучше лишний раз туда не лезть.

Как можно избавиться от внутренних прыщей на лице: Видео

Домашние рецепты для красивой кожи

Внутренние прыщи на подбородке Помимо внутреннего лечения высыпаний, которое вам выпишет врач, необходимо делать разные косметические процедуры. Они помогут снять воспаление прыщей, подсушат их и поспособствуют скорому исчезновению. Не всегда для этого нужно пользоваться дорогостоящими препаратами. Часто все необходимое есть у нас под руками.

  • Виноград. Достаточно протирать свежей виноградиной проблемные места и очень скоро воспаление стухнет.
  • Маски из яичного белка и меда. Эти продукты подсушивают прыщи и снимают раздражение. Тем, у кого аллергия на мед, нужно использовать только белок, который, кстати, обладает подтягивающим эффектом.
  • Сок алоэ, настойка ромашки или календулы – рецепты наших бабушек. Эти растения с давних времен успешно использовали для снятия воспаления.

Девушкам нужно очень внимательно относиться к любым изменениям кожи. Дело в том, что кожа – это отражение внутреннего состояния организма. Ни один прыщик просто так не появляется, но есть причины несущественные и временные, а есть те, которые требуют пристального внимания. Вовремя выявив это, вы быстрее сможете увидеть в зеркале красивое чисто лицо.

Внутренние прыщи на подбородке Прыщи на лице: простое лечение в домашних условиях

Эффективная маска от прыщей из аспирина, меда, оливкового масла: Видео

Источники: http://limelady.ru/kak-izbavitsya-ot-podkozhnyx-pryshhej-v-oblasti-podborodka.html, http://sovets.net/4802-pryshchi-na-podborodke.html, http://magical-skin.com/problemnaya-kozha/vospaleniya/vnutrennie-pryshi-na-podborodke.html

20 КОММЕНТАРИИ

  1. megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получалось изавиться от папилом подмышками? Уж очень сильно они мешают мне, особенно когда потеешь.
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, я смогла избавиться от папилом подмышками (причем очень бюджетно).

    P.S. Только вот я сама из города и у нас не нашла ее в продаже, заказывала через интернет.
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения папиломовирусной инфекции действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от бородавок и папиллом?
  10. Андрей Неделю назад
    Попробовал на свою голову уксусом выжечь бородавку. Бородавка действительно сошла, только на ее месте такой ожег был, что палец еще месяц болел. А самое обидное, что через полтора месяца рядом выскачило еще две бородавки((
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала чистотелом выжигать папиллому - не помогло, она только почернела и стала такой страшной(((
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот PAPIFEX говорили. Многие врачи рекомендовали для лечения. Заказала, пользуюсь и действительно, папилломы рассасываются одна за другой, остались только 2 штуки, самые живучие.
  13. Елена (врач дерматолог) 6 дней назад
    Мария, скоро и эти две исчезнут!
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим Сегодня
    А жидким азотом пробовал кто-нибудь сводить папиломы?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Сегодня
    Угу, прижигаешь одну, через месяц вырастают еще три(( не рекомендую жидкий азот, хоть в больницах его часто используют
  17. Елена (врач дерматолог) 6 дней назад
    Татьяна, жидкий азот это прошлый век, сейчас уже во всю используют PAPIFEX и к врачам ходить не нужно!
  18. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог PAPIFEX (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  19. Вика (Екатеринбург)   Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я с этими бородавками! Ведь женщине всегда хочется быть красивой!
  20. Кристина (Минск)   Сегодня
    Мне удаляли папилломы лазером и быстро, и не больно. Но это капец как дорого.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here